दूध के साथ ना खाएं यह 7 चीजें...

मेधज न्यूज  |  Health  |  4 Jan 17,16:18:46  |  
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दूध हमारी सेहत के लिए लाभदायक होता है, लेकिन दूध को कुछ चीजों के साथ खाना हमारे लिए नुकसान दायक भी हो सकता है।

आपको जानकर हैरानी होगी कि आयुर्वेद के मुताबिक कुछ चीजों के साथ दूध पानी से आपको कुछ शारीरिक परेशानियां का सामना करना पड़ सकता है। जैसे- पाचन संबंधी परेशानियां, वजन बढ़ना और त्वचा से जुडें रोग हो सकते हैं।

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आइए जानते हैं ऐसी कुछ खाद्य पदार्थों के बारे में-

उड़द दाल और दूध

उड़द दाल व दूध दोनों ही पचने में समय लेते हैं। इन्हें एक वक्त में एक साथ लेने पर गैस की समस्या भी हो सकती है। इसके अलावा भी बहुत सी ऐसी चीजें हैं, जिन्हें दूध के साथ लेना खतरनाक हो सकता है।

नमकीन या चिप्स

दूध के साथ चिप्स व नमकीन खाने से बचना चाहिए, नमक के कारण दूध में मौजूद प्रोटीन का पूरा फायदा नहीं मिल पाता। इसके अलावा इससे स्किन से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं।

प्याज

खाने में प्याज है तो उसके साथ या बाद में दूध लेने से बचें। इस कॉम्बिनेशन से दाद, खाज, खुजली, एग्जिमा जैसी स्किन से जुड़ी समस्याएं हो सकती।

मिर्च

मिर्च-मसाले वाला खाना खा रहे हैं, तो इनके साथ दूध या दूध से बनी चीजें खाने से बचें। इन्हें साथ लेने पर पेट दर्द, एसिडिटी, गैस और उल्टी की समस्या हो सकती है।

मछली

इसकी तासीर गर्म होती है जबकि दूध की तासीर ठंडी होती है। इन्हें साथ लेने पर गैस, एलर्जी की समस्या हो सकती है।

दही

दूध और दही से बनी चीजें एक ही वक्त में न खाएं। इन्हें साथ खाने पर एसिडिटी, गैस, उल्टी और अपच की समस्या हो सकती है।

नींबू

नींबू या खट्टी चीजें खा रहे हैं तो एक घंटे तक दूध लेने से बचें। इन्हें साथ खाने पर एसिडिटी, गैस की समस्या हो सकती है।

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