Month: July 2022

लिवर के लिए कौन -कौन से पेय और भोजन अच्छे है

जंक फूड से लेकर भारी पीने वाली चीजों तक, अपरिहार्य तनाव या मल्टीटास्किंग तक लीवर एक वह अंग है जो इन चीजों का बोझ चुपचाप उठाता है और लगातार कामकाज और पुनर्जनन द्वारा स्वास्थ्य को ठीक करने की दिशा में काम करता है। शरीर में लिवर एक छोटा सा अंग लगता है पर शरीर के सभी महत्वपूर्ण कार्यों को इस अंग की आवश्यकता होती है। प्रोटीन, पित्त और कोलेस्ट्रॉल के उत्पादन से लेकर कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्स और विटामिन के भंडारण से लेकर भोजन,दवाओं, शराब, यकृत से विषाक्त भोजन को तोड़ने तक का प्रभाव आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य पर भी पड़ता है, जो शरीर में एक अंग लीवर की देखभाल करना जरुरी बनाता है। तो चलिए जानते है कि कौन से पेय और भोजन है जो लिवर में सुधार करने के लिए अच्छे है। चुकंदर का रस: रोजाना चुकंदर का रस लिवर के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह एंटीऑक्सिडेंट और नाइट्रेट्स…