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शेफाली जरीवाला ने बताया, 'प्रोनिंग' करने से ऐसे बढ़ा सकते है अपना ऑक्सीजन लेवल 

Shifali

देश में कोरोना वायरस की दूसरी लहर के चलते स्वास्थ्य सेवा हिल चुकी है। वहीं हर रोज लाखों लोग संक्रमित पाए जा रहे हैं। इस बीच अभिनेत्री शेफाली जरीवाला (Shefali Jariwala) ने एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो घर पर आइसोलेट कोविड पॉजिटिव पेशेंट्स को ऑक्सीजन लेवल बढ़ाने की एक्सरसाइज के बारे में बता रही हैं।


एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला ने ये वीडियो अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर शेयर किया है। इस वीडियो में वो घर पर क्वारंटाइन कोरोना वायरस संक्रमित लोगों को अपने ऑक्सीजन लेवल को मैंटेन करने के लिए कुछ एक्सरसाइज के बारे में बता रही हैं। इस वीडियो में एक्ट्रेस तीन एक्सरसाइज बता रही हैं, जिससे संक्रमित लोग अपने गिरते ऑक्सीजन लेवल को मैंटेन कर सकें।

 

वीडियो में शेफाली जरीवाला (Shefali Jariwala) कहती हैं कि ‘अगर आप कोरोना संक्रमित हैं और घर पर आइसोलेट हैं और आप का ऑक्सीजन लेवल गिर रहा है। तो आप प्रोनिंग कर सकते हैं। प्रोनिंग एक ऐसा तरीका है, जिसकी डॉक्टर भी सलाह देते हैं।’ उन्होंने  वीडियो में खुद तीनो प्रोनिंग की एक्सरसाइज को कर कर के दिखाया, वीडियो को इंस्टाग्राम पर शेयर कर उन्होंने एक खास कैप्शन भी लिखा है।

 

बॉलीवुड एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला सोशल मीडिया पर अपने हॉट एंड बोल्ड तस्वीरें शेयर करती रहती हैं। जो अक्सर सोशल मीडिया पर वायरल होती रहती हैं। हाल ही में उन्होंने अपने पत्नी पराग त्यागी के साथ फोटोशूट कराया था, जिसमें दोनों बाथटब में बैठकर पोज देते नजर आ रहे थे।

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