सिरदर्द दूर करने के इन घरेलू नुस्खों को अपनाएं, मिलेंगे कई फायदे

सिरदर्द ऐसी परेशानी या बीमारी है जो कभी भी बताकर नहीं आती है। सिरदर्द होने से व्यक्ति काफी परेशान होता है। ऐसे में दवाईयों का सहारा भी लिया जाता है। मगर कुछ खास घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपनाकर सिरदर्द से छुटकारा पाया जा सकता है।

गर्म पानी और नींबू

सिरदर्द की समस्या होने पर सिरदर्द और नींबू मिलाकर पीना चाहिए। दरअसल शरीर में गैस बनने के कारण सिरदर्द होने लगता है। ऐसे में एक एक घूंट कर ही गर्म पानी और नींबू पीएं।

सेब और काला नमक

सिरदर्द को दूर करने का बेहतरीन उपाय सेब और काला नमक भी होता है। सेब को टुकड़ों में काटें और इस पर काला नमक छिड़कर कर खाएं। काला नमक गैस की समस्या को दूर करता है। इससे सिरदर्द से राहत मिलती है।

लौंग

सिरदर्द दूर करने के लिए लौंग सूंघे। लौंग को तवे पर सेक कर इसे रुमाल में बांधे और इस पोटली को सूंघते रहे। ऐसा करने से सिरदर्द मिनटों में दूर होता है।

तुलसी और अदरक

तुलसी और अदरक का रस निकालकर माथे पर लगाने से सिरदर्द में आराम मिलता है। सिर में लगाने की जगह इस रस को पानी में मिलाकर पीने से भी सिरदर्द में राहत मिलती है।

लेमन टी

नींबू की चाय पीने से सिरदर्द से छुटकारा जल्दी मिलता है। ब्लैक टी में नींबू मिलाकर पीने से सिरदर्द में आराम आएगा। नींबे सेहत के लिए भी अच्छा होता है।