शरीर में कोई भी दर्द अच्छा नहीं होता. लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि आपके शरीर के बाहरी हिस्से में होने वाले दर्द का संबंध आपके आंतरिक अंगों से भी हो सकता है? अगर आप कुछ लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो आपको बीमारियों के रूप में गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।
लीवर और एड़ियों का संबंध
योग संस्थान के अधिकारी के अनुसार, लीवर की खराबी के साथ एड़ी का दर्द बढ़ जाता है। आपके शरीर में फैटी लिवर, ब्लड सर्कुलेशन, अशुद्ध खून इन बीमारियों के लक्षण हैं। तो आइए जानते हैं लिवर से जुड़ी बीमारियों के बारे में विस्तार से।
एड़ियों में सूजन
एड़ी में सूजन या चलने पर दर्द जैसी समस्याएं आम हैं। लेकिन इन लक्षणों को नजरअंदाज करना आपके लीवर के लिए खतरनाक हो सकता है। द योगा इंस्टीट्यूट के अनुसार, फैटी लीवर तब होता है जब लीवर में तरल पदार्थ जमा होने लगता है। और एड़ियाँ सूज जाती हैं।
हील हॉट होना
कुछ लोगों की एड़ियां ज्यादा चलने से गर्म हो जाती हैं। कुछ लोगों को जूतों की वजह से एड़ियों में गर्मी महसूस होती है। लेकिन ये संकेत लिवर की खराबी के भी हो सकते हैं। बेशक, लीवर में खून की शुद्धता की कमी है।
एड़ियों में खुजली होना
अगर आपको भी ये लक्षण महसूस हो तो देर न करें. हृदय विफलता के कारण एड़ियों में खुजली हो सकती है।
पैर के नाखून बढ़े हुए
पैरों में नीली दिखाई देने वाली नसें स्पाइडर वेन्स कहलाती हैं। इन्हें हील्स में देखा जा सकता है। यह शरीर में एस्ट्रोजन बढ़ने का एक महत्वपूर्ण संकेत हो सकता है। जब लीवर काम करना बंद कर देता है तो शरीर में एस्ट्रोजन हार्मोन बढ़ जाता है।
दाग, एड़ी पर दाग
कुछ लोगों की एड़ी और पैरों पर दाग-धब्बे हो जाते हैं। इसका मतलब है कि आपके शरीर में रक्त संचार ठीक से नहीं हो रहा है। इससे लीवर फेल हो सकता है।
इन सभी लक्षणों को नजरअंदाज न करें, क्योंकि ये लीवर की समस्याओं के संकेत हो सकते हैं। यदि आपको इनमें से कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको जल्दी से चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।
समापन
इस लेख में हमने देखा कि एड़ियों में होने वाले दर्द के कुछ संकेत हो सकते हैं, जो लीवर की समस्याओं का संकेत हो सकते हैं। इन संकेतों को नजरअंदाज न करें और चिकित्सक की सलाह लें।
पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)
1. लीवर के संकेतों को कैसे पहचानें?
लीवर के संकेतों को पहचानने के लिए आपको एड़ियों के दर्द के साथ-साथ शरीर के अन्य लक्षणों का भी ध्यान देना चाहिए, जैसे कि पैरों में सूजन, खुजली, या नाखूनों में बढ़ोतरी।
2. लीवर से जुड़ी समस्याओं का इलाज क्या है?
लीवर से जुड़ी समस्याओं का इलाज चिकित्सक के सुझाव और निर्देशन के अनुसार किया जाता है। यह दवाओं, आहार में परिवर्तन, और व्यायाम को शामिल कर सकता है।
3. लीवर के समस्याओं से बचाव के लिए क्या कार्यवाही की जा सकती है?
लीवर के समस्याओं से बचाव के लिए आपको स्वस्थ आहार खाना, तंबाकू और शराब का सेवन न करना, और नियमित व्यायाम करना चाहिए।
4. क्या योग लीवर की सेहत को बेहतर बना सकता है?
हाँ, योग लीवर की सेहत को बेहतर बना सकता है। योग आपके शरीर को ठंडा रखता है और तनाव को कम करता है, जिससे लीवर को भी फायदा होता है।
5. क्या एड़ियों के दर्द को घरेलू उपाय से ठीक किया जा सकता है?
एड़ियों के दर्द को घरेलू उपाय से आराम मिल सकता है, लेकिन यदि दर्द पिछले कुछ समय से बना रहता है या गंभीर है, तो चिकित्सक से सलाह लेना जरूरी है।
