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सर्दियों में करे इसका सेवन, शरीर हो जाएगा लोहे जैसा मजबूत

सर्दियों में करे इसका सेवन, शरीर हो जाएगा लोहे जैसा मजबूत

आईये  जानते है सर्दियों के मौसम में गोंद क्यों फायदेमंद माना जाता है  इसके सेवन से शरीर गरम रहता हैं। साथ ही साथ गोंद के  सेवन से हम  कई प्रकार की बीमारियां से  दूर रहते  है। क्योंकि गोंद में  कई तरह के एंटी-आक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। और यहाँ तक की ह गोंद में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन जैसे तत्व  भी पाए जाते हैं।

गोंद खाने के फायदे -:

1. जोड़ों के दर्द से  छुटकारा

 गोंद खाने से जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता हैं।  सर्दियों के मौसम में ज्यादातर लोगों को जोड़ों में दर्द की शिकायत बनी रहती हैं  उन लोगों को गोंद का सेवन करना चाहिए।

2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.

गोंद का सेवन करने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। जिससे किसी भी तरह के वायरल इंफेक्शन से काफी हद तक बचने में मदद मिलती है। इसके लिए सुबह एक गिलास गर्म दूध के साथ गोंद के लड्डू का सेवन करना चाहिए।

3. गर्भवती महिला के लिए फायदेमंद

गोंद का लड्डू सबसे ज्यादा गर्भवती महिलाओं के लिए फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि इससे गर्भवती महिला की हड्डियां मजबूत होती हैं। 

4. एनीमिया की शिकायत को कम करता हैं 

अगर आपको खून  की कमी है तो  इसे खाना आपके लिए बेहद फायदेमंद हैं इससे खून तेजी से बढ़ने लगता है 

5. हार्ट मजबूत बनता हैं। 

हार्ट मजबूत रखने के लिए गोंद का सेवन करना चाहिये जिससे हमारा हार्ट मजबूत बना रहता है गोंद इसमें रामबड़ का काम करता है।  गोंद में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं। जिसके कारण हार्ट आने की संभावना कम होती है।