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क्या भोजन से पहले मिठाई का सेवन करना ठीक है?

क्या भोजन से पहले मिठाई का सेवन करना ठीक है?

जब मिठाई की बात आती है, तो यह हमेशा भोजन के बाद का खायी जाती हैं  हालांकि, अगर हम हालिया रिपोर्टों पर जाएं, तो आयुर्वेद के अनुसार, भोजन से पहले इसे खाने से वास्तव में सबसे अच्छा होता है। आयुर्वेद के अनुसार, भोजन के दौरान मीठा समय और जागरूकता की स्थिति या तो ओज (जीवन शक्ति) या अमा (विषाक्तता) को बढ़ाती है।

क्या खाने के बाद गुड़ खा सकते हैं?

खैर, गुड़ एक ऐसी चीज है जिसे अक्सर बड़ों द्वारा भोजन समाप्त करने के बाद खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आयुर्वेद के अनुसार यह सही  है। आयुर्वेद के जानकारों से पूछें तो वे भी कहेंगे कि इसे खाने के 30 मिनट बाद या ज्यादा से ज्यादा एक घंटा बाद लें।               -SK