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घर बैठे ले माइग्रेन अटैक के दर्द का इलाज

घर बैठे ले माइग्रेन अटैक के दर्द का इलाज

आज हम बात करते हैं। उस सर दर्द के बारे में जोकि आम सर दर्द से अधिक जिसमें असहनीय सर दर्द होता है। जिसका ईलाज आप घर बैठे पा सकते हैं। आप लोगों ने माइग्रेन बीमारी सुनी होगी। जिसमें असहनीय सर दर्द होता है। जोकि आज ये बीमारी अधिकतर लोगों में देखने को मिलती हैं। तेज गंध, डिहाइड्रेशन, एल्कोहल का सेवन या बहुत ज्यादा स्ट्रेस की वजह से माइग्रेन का दर्द हो सकता है। कई बार मौसम बदलने या दूसरे कारणों से भी माइग्रेन का का दर्द हो सकता हैं। पुरुषों की तुलना में महिलाएं माइग्रेन का शिकार होती हैं।

तो आइये आज हम माइग्रेन दर्द के लिए घरेलु ईलाज के बारे में बात करते है

जब आप को माइग्रेन का दर्द होने लगे तो आप थोड़ा सा लेवेंडर ऑयल को सूंघ लें या फिर हल्का सा सर पर लगा लें । जिससे आप का दर्द कुछ कम हो जायेगा। माइग्रेन  के दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप रोज योग करें। बताते है कि माइग्रेन का दर्द कभी कभी नींद पूरा न होने से भी होने लगता हैं। लौंग के पाउडर में अगर आप नमक मिलाकर दूध के साथ पीते हैं। तब भी आप को माइग्रेन के दर्द से राहत मिलेगी। माइग्रेन का सफल इलाज दाल चीनी को पानी के साथ पीसकर आधे घंटे तक माथे पर लगाकर रखें। इससे आपको माइग्रेन के दर्द से जल्दी आराम मिल जाएगा। आप थोड़ा सरसों का तेल गर्म कर के शरीर पर लगाए और थोड़ा सा सर पर हेड मसाज करें। इससे भी आपको माइग्रेन के दर्द से राहत मिलेंगी।

नोट : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। बचाव के तरीके/ उपाय/ इलाज अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें।