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कई बीमारियों का इलाज है पपीता

कई बीमारियों का इलाज है पपीता

आज हम बात करते है कि हमारे सेहत के लिए पपीता कितना लाभदायक साबित होता हैं। लोगों को स्वस्थ रहने के लिए अक्सर हरी सब्जियों और फलों के सेवन की सलाह दी जाती है। पपीता एक ऐसा फल है। जिसके खाने से सेहत दुरुस्त रहती है। यानि हमारा पाचनतंत्र बिलकुल सही रहता हैं। अधिकतर पेट के मरीजों को डॉक्टर भी पपीते का सेवन करने के लिए कहते हैं। पपीते में कई सारी बीमारियों को खत्म करनी की ताकत होती हैं। पपीता कच्चा हो या पक्का दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं।

पपीते में विटामिन सी और ए भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं,और फाइबर, कैरोटीन भी पाया जाता हैं। पपीता खाने से आँखो की रोशनी बढ़ती हैं। पपीते के बीजों का इस्तेमाल दवाओं के लिए किया जाता है। पपीता सबसे अधिक पेट के मरीजों के लिए बहुत ही लाभदायक होता हैं। पपीता के अंदर भारी से भारी खाना पचाने की क्षमता होती हैं। पपीता आप के त्वचा की रंगत में सुधार के लिए फायदेमंद है और पपीते के पत्तो का रस का इस्तेमाल आप अपने बालों के लिए कर सकते हैं।

लेकिन कुछ लोगों के लिए पपीते का सेवन करना भारी पड़ सकता हैं कहते है किसी भी चीज का अधिक सेवन करने से फिर वो आप को नुकशान पहुंचने लगता हैं। जैसे कि  कभी भी 1-2 के बच्चो को पपीता नहीं खिलाना चाहिए। पपीते का अधिक सेवन करने से आपको  पथरी की समस्या हो सकती हैं,और साथ में सांस संबंधी समस्या भी बन सकती हैं। बताते है कि गर्भावस्था में पपीता का सेवन कभी नहीं करना चाहिए और जो माताएं अपने बच्चों को स्तनपान करती है। उनको भी पपीता खाने से बचना चाहिए।