होम > सेहत और स्वास्थ्य

नाखूनों को तेजी से बढ़ाने और मजबूत करने के तरीके

नाखूनों को तेजी से बढ़ाने और मजबूत करने के तरीके

नाखूनों को लम्बा करना किसको नहीं पसंद हाथों के लंबे नाखूनों पर रंग-बिरंगी नेल पॉलिश की बात ही कुछ और होती है। कुछ कितना भी जतन कर ले लेकिन उनके नाख़ून नहीं बढ़ते अगर ऐसा कुछ आपके साथ भी है, तो स्टाइलक्रेज के इस लेख को पढ़ें। यहां हमने नाखून न बढ़ने व टूटने के कारणों का जिक्र किया है। साथ ही कुछ नाखून बढ़ाने के घरेलू उपाय भी बताए हैं।

नाखून न बढ़ने के कारण :-

बायोटिन की कमी –

नाखून का सही तरह से न बढ़ने का एक कारण पोषक तत्वों भी है। अगर किसी व्यक्ति में बायोटिन यानी विटामिन बी 7 व एच की कमी है, तो उनके नाखून के विकास की गति धीमी हो सकती है। 
 
बिमारियों के कारण –
 
कभी कदार बिमारियों की वजह से भी नाखून नहीं  बढ़ते अगर किसी को किडनी, लिवर, थायराइड, अवसाद और सोरायसिस जैसी बीमारी है, तो इसका असर नाखून की ग्रोथ पर भी पड़ सकता है। 

नाखून बढ़ाने के विटामिन

नाखून बढ़ाने के लिए पोषक तत्व बहुत जरूरी हैं। विटामिन की कमी के कारण भी नाखून की ग्रोथ रूक सकती है।