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किन समस्याओं को दूर करता है च्युइंग गम- मेधज न्यूज़

किन समस्याओं को दूर करता है च्युइंग गम- मेधज न्यूज़

आज हम बात करते हैंकि च्युइंग गम चाबने के क्या क्या फायदे हैं। आप ने देखा होगा। कुछ लोगों को च्यूइंग गम खाने की आदत बहुत ज्यादा होती है। लेकिन बहुत से लोगों का मानना की च्युइंग गम चाबना सेहत के लिए हानिकारक होता हैं। हालांकि, शुगर फ्री च्युइंग गम चबाना सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। पहली बात तो च्युइंग गम चाबने से आपका वजन कम होता है, और साथ में मुंह की एक्सरसाइज भी हो जाती हैं। कुछ लोग च्युइंग गम माउथ फ्रेशनर समझ के चाबते हैं। कहा जाता है कि च्यूइंग गम चाबने से स्वास्थ्य पर कई तरह के सकारात्मक प्रभाव पड़ते हैं।

तो आइये जानते है च्युइंग गम चाबने के क्या क्या फायदे हैं

जब भी आप च्यूइंग गम चबाते हैं, तो मुंह में ज्यादा स्लाइवा बनता है। स्लाइवा , मुंह की बीमारियों जैसे-दांत की सड़न, कैविटी आदि से बचाता हैऔर खाना खाने के बाद च्युइंग गम चबाने से आपकी पाचन शक्ति भी बढ़ती है। इस बात पर ध्यान रखे कि आप कितने समय बाद च्युइंग गम का सेवन कर रहे हैं। क्योंकि इससे आपके मुंह में अधिक साल्विया का निर्माण होता है। जिससे पाचक अम्ल आपके पेट में ही रहते हैं। गर्दन के पास मोटापा दिखाई देना शुरू हो गया है, तो च्यूइंग गम चबाने से अच्छी एक्सरसाइज और कोई भी हो ही नहीं सकती। इसको चबाने से दांत पर लगे पीले दाग भी साफ हो जाते हैं। अगर आप रोजाना 15 मिनट तक च्युइंग गम चाबते हैं। तो आप के चेहरे पर रक्त प्रवाह बढ़ जाता है,और गाल और जबड़े मजबूत होते है। ज्यादातर लोगों को हवाई जहाज या अधिक ऊंचाई पर यात्रा करने पर कान में हवा के अधिक दबाव की वजह से दर्द होने लगता है। इस दौरान चुइंगम चबाने से कान से हवा बाहर निकलती है जिससे कान का दर्द कम हो जाता है। च्युइंग गम तनाव और चिता को दूर करने में मदद करती है। जब भी आप चिड़चिड़े और परेशान महसूस करते हैं तब भी आप च्युइंग गम चबा सकते हैं। इससे आप रिलैक्स महसूस करेंगे।

नोट :- मेधज न्यूज़  उपरोक्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।