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रोज नहाना सही है या गलत

रोज नहाना सही है या गलत

आज हम बात करते है, कि व्यक्ति को रोज नहाना चाहिए या नहीं। कहा जाता है,कि बचपन से ही हमें रोजाना नहाने और शरीर को ढंग से साफ रखने की नसीहत मिलती रही हैं। आमतौर पर भारत के लोग दुनिया में सबसे ज्यादा नहाने वालों में शुमार किये जाते हैं। धार्मिक मान्यताओं के चलते औसत भारतीय लोग तकरीबन रोज नहाते हैं। क्योंकि उन्हें लगता है,कि ऐसा करके उनका तन और मन ना केवल तरोताजगी से भर उठता है। कहा जाता हैं। नहाने से इंसान के आधे रोग कटते हैं। लेकिन विज्ञान इससे कुछ अलग ही कहानी बयां करता है। 

अगर आप रोज नहाते हैं, तो अपना नुकसान कर रहे है 

अब सर्दियों का मौसम शुरू हो गया हैं। इस सर्दियों के मौसम में बहुत लोग बहुत कम नहाते हैं। क्योंकि सब लोग सिर्फ गर्म रज़ाई में सोना चाहते हैं। कहते है ,कि रोज़ न नहाना गंदगी की निशानी है। विज्ञान के माध्यम से बताया जाता हैं, कि अगर आप रोज नहाते हैं। तो अपना नुकसान कर रहे हैं। साथ ही प्रतिरोधक क्षमता भी कम कर रहे हैं। दुनियाभर के स्किन स्पेशलिस्ट मानते हैं,कि अगर आप ठंड में रोज नहीं नहा रहे हैं। तो आप अच्छा कर रहे हैं। जरूरत से ज्यादा नहाना हमारी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आप सर्दियों में गरम पानी से देर तक नहाते हैं। तो ये फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचाने वाला है।

 स्किन इंफेक्शन या एलेर्जिक रिएक्शन का जोखिम 

इससे स्किन ड्राई हो सकती है। इससे शरीर का नेचुरल ऑयल निकल जाते हैं। शरीर का ये नेचुरल ऑयल हम सभी के लिए बहुत जरूरी है। बताया जाता हैं, कि नहाने के बाद इंसान की खुरदरी या रूखी त्वचा भी बाहरी बैक्टीरिया और एलर्जी को दावत देती है। इससे स्किन इंफेक्शन या एलेर्जिक रिएक्शन का जोखिम और बढ़ जाता है। अमेरिका की प्रसिद्ध डर्माटोलॉजिल्ट डॉ. लॉरेन प्लॉच के मुताबिक, स्किन से जुड़ी समस्या से जूझ रहे लोग या बहुत ज्यादा ड्राय स्किन वाले लोगों को ज्यादा से ज्यादा 5 मिनट तक ही नहाना चाहिए। ऐसे लोगों को एक बार में एक एक मिनट से ज्यादा शावर के नीचे नहीं खड़ा होना चाहिए। ये स्किन और हेयर दोनों के लिए खराब हो सकता है।

नोट :- मेधज न्यूज़  उपरोक्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।