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सेहत के लिए कमाल का है अदरक, जानिए इसके चमत्कारी औषधीय गुण

सेहत के लिए कमाल का है अदरक, जानिए  इसके चमत्कारी औषधीय गुण

नई दिल्ली: अदरक (Ginger) का इस्तेमाल अधिकतर भोजन के बनाने के दौरान किया जाता है। रोजाना चाय महिलाओं को पीरियड्स (Periods) के दौरान रोजाना 1 ग्राम अदरक के पाउडर के सेवन से मासिक धर्म के दर्द में राहत मिल सकती है।

और कई तरह की मसालेदार सब्जियों में हम अदरक का उपयोग करते हैं। अक्सर सर्दियों में लोगों को खांसी-जुकाम की परेशानी हो जाती है जिसमें अदरक प्रयोग बेहद ही कारगर माना जाता है। यह हृदय रोगों में भी फायदेमंद है। इसके अलावा भी अदरक कई और बीमारियों के लिए भी फायदेमंद मानी गई है। 


अदरक के औषधीय फायदें-


  • कीमोथेरेपी (Chemotherapy) से गुजरने वाले कैंसर रोगियों को अदरक राहत दे सकता है।


  • ऐसा कहा जाता है कि ऑस्टियोआर्थराइटिस (Osteoarthritis) के दर्द में अदरक, मैस्टिक, दालचीनी और तिल के तेल को मिलाकर लगाने से राहत मिलती है।


  • हाई कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) वाले लोगों को रोजाना 3 ग्राम अदरक पाउडर का सेवन करना चाहिए, इससे इसमें राहत मिलती है।




अदरक भारत की एक मुख्य मसाले वाली फसल है। अदरक की पैदावार में भारत सबसे आगे है। कर्नाटक, उड़ीसा, अरूणाचल प्रदेश, असम, मेघालय और गुजरात अदरक पैदा करने वाले मुख्य राज्य है।