होम > सेहत और स्वास्थ्य

भूनी लहसुन खाने के क्या है ? फायदे

भूनी लहसुन खाने के क्या है ? फायदे

लहसुन के सेवन से शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है लहसुन को कच्चा, तलकर खाया जाता है, लेकिन इसे भूनकर खाने के फायदे आपको हैरत में डाल देंगे लहसुन एंटी बायोटिक तत्वों और सेहत लाभ के लिए बहुत ही बढ़िया स्रोत है। इसके सेवन से शरीर को बीमारियों से लड़ने की शक्ति मिलती है लहसुन को कच्चा, तलकर खाया जाता है लेकिन इसे भूनकर खाने के फायदे आपको हैरत में डाल देंगे

भुनी लहसुन सर्दी के दिनों में ठंड, खांसी और जुकाम से बचाता है इसके सेवन से शरीर को गर्मी मिलती है भुना लहसुन खाने से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है  सेहत को लेकर फिक्रमंद लोगों को लहसुन का सेवन करना चाहिएइससे वजन कम किया जा सकता है, क्योंकि यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है  इसीलिए इसके सेवन से वजन घटेगा और मोटापा कम हो जाएगा

लहसुन को सुबह या रात को भूनकर खाने से कोलेस्ट्रॉल कम होता है. इसे खाने से हृदय की नलियों में कोलेस्ट्रॉल का जमाव काफी हद तक कम हो जाता है |