होम > सेहत और स्वास्थ्य

तांबे के बर्तनों में पानी क्यों संग्रहीत किया जाता है

तांबे के बर्तनों में पानी क्यों संग्रहीत किया जाता है

तांबे के बर्तनों का पानी उन स्वस्थ आदतों में से एक है जो हमारे पूर्वजों ने हमसे पेश की हैं। इस पानी को उषापना कहा जाता है और उठने के ठीक बाद दिन के पहले पेय के रूप में अनुशंसित किया जाता है। तांबे की सुझाई गई मात्रा जो एक व्यक्ति को दिन को बनाए रखने की आवश्यकता होती है, वह 12 मिलीग्राम है।

 

आपके पास कितना पानी हो सकता है?

यदि हम तांबे की एफडीए-अनुमोदित मात्रा से जाते हैं, तो लाभ प्राप्त करने के लिए आसानी से दो से तीन गिलास तांबे से संक्रमित पानी पी सकते हैं। इसलिए, यदि हम इन मानकों पर चलते हैं तो कोई भी सुबह उठने के तुरंत बाद आसानी से एक गिलास 'ताम्र-जल' पी सकता है। जैसे-जैसे दिन आगे बढ़ता है, इस पानी को दिन के आधे हिस्से में खत्म करें।

 

'ताम्र जल' के फायदे

कॉपर-इन्फ्यूज्ड पानी एक ऐसी चीज है जो शरीर को विभिन्न शिष्टाचारों में मदद करने के लिए जानी जाती है। पाचन में सुधार से लेकर हड्डी की ताकत बढ़ाने तक, थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज को विनियमित करने और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए, तांबा-संक्रमित पानी यह सब कर सकता है। यह घावों को जल्दी भरने के दौरान गठिया के दर्द से निपटने के लिए भी बहुत ही अच्छा माना जाता है। यह पानी वजन घटाने में भी मदद करता है और व्यक्ति के हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है। यह किसी व्यक्ति के मल त्याग में भी सुधार कर सकता है। यह पानी तीनों दोषों - पित्त, कफ और वात को संतुलित करता है और यह सुनिश्चित करता है कि शरीर के सभी अंग सुचारू रूप से काम करें।

 

'ताम्र जल' से किसे बचना चाहिए?

कुछ आयुर्वेद के अनुसार, जिन लोगों को कब्ज, जलन या रक्तस्राव विकार है, उन्हें इस पानी से बचना चाहिए क्योंकि यह स्थिति को बढ़ा सकता है।

 

तांबा युक्त पानी कैसे बनाएं?

एक शुद्ध तांबे का जग या बोतल लें और इसे पूरी तरह से भरें और ढक्कन के साथ बंद कर दें। इस पानी को रात भर ठंडी और अंधेरी जगह पर रखें। यदि रात भर नहीं, तो आप दिन के दौरान 8-9 घंटे के लिए पानी स्टोर कर सकते हैं। आदर्श तरीका यह है कि सुबह सबसे पहले खाली पेट पानी पिएं और आप इसे दिन के पहले भोजन के बाद भी खा सकते हैं। -BS