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आज का विचार- जीवन में सुख-दुख लगा रहता है, ज्यादा दुख तब होता है, जब............................

आज का विचार- जीवन में सुख-दुख लगा रहता है, ज्यादा दुख तब होता है, जब............................

जीवन में जो बातें हमारे बस में नहीं हो , उन्हें जीवन में सकारात्मक सोच के साथ स्वीकार कर लेने से ही जीवन में शांति बनी रहती है

सार - जीवन में सुख-दुख लगा रहता है। ज्यादा दुख तब होता है, जब हमारी इच्छाएं पूरी नहीं होती हैं। दुखों से मुक्ति चाहते हैं तो सबसे पहले हमें अपनी गैर जरूरी इच्छाओं का त्याग करना चाहिए। इसके साथ ही जो बातें हमारे नियंत्रण में नहीं हैं, उन्हें सकारात्मक सोच के साथ स्वीकार करेंगे तो जीवन में शांति बनी रहेगी।

सकारात्मक सोच रखने से आपको न केवल अपने जीवन को नियंत्रित रखने में मदद मिलती है, बल्कि अपने रोजमर्रा के अनुभवों को भी आप ज्यादा सुखद बना पाते हैं, और इसके अलावा आपको अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद मिलती है, और किसी भी बदलाव के साथ खुद को बदलने में भी सक्षम बनने में भी आपको मदद मिलेगी। इन अत्यधिक मिलने वाले लाभों को जानने के बाद आपको नियमित रूप से सकारात्मक सोचने के लिए प्रेरित होने में मदद मिल सकती है।

सकारात्मक सोच रखने के कुछ फायदे हैं:

१) आपके जीवन अवधि में वृद्धि होना
२) उदासी और परेशानी कम होना
३) बेहतर मानसिक और शारीरिक स्थिति
४) तनाव की स्थिति में उससे बेहतर तरीके से निपटने की क्षमता रखना
५) कोई भी रिश्ता बनाने में और उसे मजबूती से कायम रखने में प्राकृतिक क्षमता होना