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रोने के फायदे

रोने के फायदे

अगर हंसना सेहत के लिए अच्छा है तो रोना भी स्वास्थ्य के लिए खराब नहीं होता है हंसने के जितने फायदे हैं, उससे कम रोने के भी नहीं हैं।  

अभी तक आप ने हंसने और मुस्कुराने के अहम् फायदे सुने होंगे, लेकिन रोने से भी कई फायदे मिलते हैं रोना एक महत्वपूर्ण क्रिया है, जो विभिन्न भावों के कारण उत्पन्न होती है शोधकर्ताओं का कहना है कि रोना आपके दिमाग और शरीर दोनों के लिए लाभकारी है। 

जानते है रोने के फायदे : -
  
खुद को शांत करने में मिलती है मदद 
आपको सपोर्ट मिलता है 
आपको दुःख से उबरने में मदद मिलती है
दर्द को कम करता है 
मूड में सुधार होता है
भावनाओं को संतुलित करता है