यह घर का बना लहसुन मसाला तेल आपके जोड़ों के दर्द और गठिया के लिए लाभदायक
कुछ लोगो को गठिया के कारण शरीर में दर्द, अत्यधिक सूजन और जोड़ों में दर्द होता है। फिर यह एक सरल घर का बना तेल आपके दर्द को ठीक करने और गतिशीलता को बढ़ावा देने का सबसे अच्छा और सस्ता तरीका हो सकता है। इसके बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें और इस सरल तेल को बनाए और दर्द से छुटकारा पाए।
लहसुन का तेल क्यों?
बहुत समय से लहसुन का उपयोग हम लोग दर्द और सूजन को ठीक करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में करते आ रहे है। यह इसके एनाल्जेसिक और anti-inflammatory गुणों के कारण है जो दर्द को ठीक करने और मांसपेशियों के तनाव को कम करने में हमारी मदद करते हैं।
क्या लहसुन एक दर्द निवारक है?
स्वाभाविक रूप से लहसुन एंटीऑक्सिडेंट और सल्फर यौगिकों में समृद्ध है, जैसे एलिसिन जो दर्द निवारक गुणों के लिए जाना जाता है। कई अध्ययनों के अनुसार, लहसुन जोड़ों में रक्त के प्रवाह को भी बढ़ाता है, जो बेहतर गतिशीलता में मदद करता है और कठोरता को कम करता है। लहसुन में एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने में भी मदद करती है।
घर पर लहसुन का तेल कैसे बनाएं?
इस आसान दर्द के तेल को बनाने के लिए आपको लगभग 7-9 लहसुन की कली लेकर उनका सबसे पहले धो लेना है। फिर एक पैन लें और उसमें एक कटोरी सरसों का तेल डालें और इसे मध्यम आंच पर गर्म करें, इसके बाद 1 चम्मच मेथी के बीज, कटा हुआ लहसुन, 5 पीसे लौंग,और 2 rosemary और काली मिर्च डालें। लहसुन के ब्राउन होने तक तेल उबालें। इसे ठंडा होने दें और इसे फिर छान लें। इसे स्टोर करें और हमेशा दर्द पर लगाने से पहले इसे गर्म जरूर करें। ऐसा करने से यह आपके दर्द को जल्दी से कम करने में मदद करेगा।
