सेहत और स्वास्थ्य

कौन-कौन सी चीजों को माइक्रोवेव में कभी भी गर्म नहीं करना चाहिए

यहाँ कुछ चीजों के बारे में बताया गया है जिन्हें माइक्रोवेव में कभी भी गरम नहीं करना चाहिए क्योंकि यह सब आप के लिए खतरा बन सकती है। जैसे:

दूध:

दूध को माइक्रोवेव में कभी भी गरम नहीं करना चाहिए। दूध को गर्म करने से उसकी परत टूट सकती है और आपको उसे अच्छे से उबलने की आवश्यकता हो सकती है।

अंडे के बिना शेल:

अंडे को बिना शेल के माइक्रोवेव में न गरम करें, क्योंकि वे फट सकते हैं। उबले हुए अंडों को उनके खोल के साथ भी माइक्रोवेव में दोबारा नहीं गर्म करना चाहिए क्योंकि यह फट जाते है जिससे माइक्रोवेव गंदा हो जाएगा और यह आपके शरीर को भी हानि पहुँचा सकता है। यदि आपको अभी भी अंडे गर्म करने और समय बचाने की आवश्यकता है, तो सुनिश्चित करें कि आप पहले अंडे को छीलें और फिर उन्हें माइक्रोवेव में गर्म करें।

केवल माइक्रोवेव बर्तन:

माइक्रोवेव में सिर्फ माइक्रोवेव के बर्तन इस्तमाल करना चाहिए क्योंकि रोजाना में उपयोग किये जाने वाले स्टील के बर्तन माइक्रोवेव में उपयोग करने से परेशानी हो सकती है। माइक्रोवेव खराब हो सकता है।

सब्जियों को बिना पानी के गरम करना:

सब्जियों को माइक्रोवेव में बिना पानी के गरम नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे खराब हो सकती हैं और उनमें आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अत्यधिक गर्मी सब्जियों में पोषक तत्वों को नष्ट कर सकती है। वास्तव में, फल और सब्जियाँ तब तक अधिकतम पोषक तत्व बरकरार रखती हैं जब तक कि उनका कच्चा सेवन नहीं किया जाता है और वे गर्मी और नमी के संपर्क में नहीं आते हैं।

फ्रोजेन मीट:

फ्रोजन मीट को कभी भी माइक्रोवेव में गर्म नहीं करना चाहिए। फ्रोजन मीट को गर्म करने का सबसे सुरक्षित तरीका है कि इसे रात भर रेफ्रिजरेटर में डीफ्रॉस्ट करें और फिर इसे बाहर निकालकर गर्म करें।

भारी चीजें जैसे कटोरे:

भारी कटोरे को माइक्रोवेव में न रखें क्योंकि वे भारी होते हैं और उनके गरम होने पर अपर्याप्त इत्मीनान हो सकता है।

याद रखें कि कुछ चीजें माइक्रोवेव के लिए उचित नहीं होती हैं, और उन्हें अन्य तरीकों से गरम करना अधिक सुरक्षित और अच्छा होता है।

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