दुनिया भर में चाय का अत्यधिक महत्व है, क्योंकि यह सिर्फ एक ड्रिंक नहीं है उससे कहीं अधिक है। आराम प्रदान करने से लेकर दिन को शुरू करने तक, चाय वह आदर्श ड्रिंक है जो लोगों को एक साथ लाती है। काली चाय, मसाला चाय से लेकर हर्बल चाय और ग्रीन टी तक, कई प्रकार की चाय होती हैं जिनका कोई भी सेवन कर सकता है। इस लेख में हम नींबू की चाय के बारे में बात कर रहे हैं जिसको लेमन टी के नाम से जाना जाता जो नींबू के रस से तैयार की जाती है। इसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर माना जाता है और कई लोग वजन घटाने के लिए इसका सेवन करना पसंद करते हैं। एक कप लेमन टी भले ही हमारी सेहत के लिए अच्छी मानी जाती है, लेकिन यह हमारी जान के लिए खतरा भी पैदा कर सकती है। जानना चाहते हैं कैसे और क्यों। पता लगाने के लिए और अधिक पढ़ें इसके बारे में। यहाँ आपको निम्नलिखित कारण बताये गए है कि लेमन टी को सेहत के लिए खराब क्यों माना जाता है।
दांतों का नुकसान:
लेमन में अधिक सिडिटी होती है जो कि दांतों के ऊपरी परत को नुकसान पहुँचा सकती है और दांतों में सेंसिटिविटी को बढ़ा सकती है।
पेट में जलन:
अगर किसी के पेट में अधिक असिडिटी होती है तो उन सभी लोगो के लिए लेमन टी का सेवन पेट में जलन या उलटी की समस्याओं को बढ़ा सकता है।
आद्यतन:
लेमन टी में ज्यादा अधिक शुगर डालने से लोगों के आद्यतन में बदलाव हो सकता है, जिससे उनका वजन बढ़ सकता है।
उच्च रक्तचाप:
जिन लोगों का उच्च रक्तचाप होता है, उन्हें अधिक नॉन-एल्कोहलिक पैकेज्ड ड्रिंक्स से बचना चाहिए, क्योंकि ये उनके रक्तचाप को और अधिक बढ़ा सकते हैं, जिसमें लेमन टी भी शामिल है।
कैल्शियम की कमी:
लेमन में पाए जाने वाले असिड काल्सियम को शरीर से बाहर निकल सकता है, जिससे हड्डियों में दर्द हो सकता है।
स्किन समस्याएँ:
लेमन जूस के बारे में बहुत सी रिपोर्ट्स हैं। यह स्किन संबंधित समस्याओं को बढ़ावा देता है, जैसे कि धूप में त्वचा की सुरक्षा कम होना और त्वचा की ताजगी को कम करना।
डाइजेश्टिव प्रॉब्लम्स:
लेमन टी की अधिक असिडिटी डाइजेशन को प्रभावित कर सकती है और पेट की समस्याओं को बढ़ा सकती है।
एलर्जी:
कुछ लोगो को लेमन टी या लेमन जूस के पीने के बाद एलर्जिक हो सकती हैं, जिससे उन्हें त्वचा, आंतरिक जलन, या अन्य लक्षण हो सकते हैं।
यदि आपको इन मामलों में समस्या है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए पहले सेहत के लिए सुरक्षित उपाय की जाँच करने के लिए।
